Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023
|
42,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1204 ккал
|
Жир: 57,22г | Белк: 67,90г | Углев: 113,35г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Unagrande Моцарелла, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Льняные Семена, Мандарины, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Активия Натуральный Йогурт. Обед: Грецкие Орехи, ВкусВилл Ряженка 2,7% Клубника , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Ужин: Малина, Голубика, Грецкие Орехи, Unagrande Моцарелла, Льняные Семена, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Активия Натуральный Йогурт, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%. Перекус/Другое: Банан, Грецкие Орехи. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
drachevaolia-Изменение Веса
|
