Iron_mother_- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

1150 ккал

Жир: 42,29г | Белк: 119,83г | Углев: 64,06г. Завтрак: Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Американо, Омлет или Яичница. Обед: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Zero Соус Карри, Брокколи, Простая Еда Куриное Филе Сувид. Ужин: Zero Соус 1000 Островов, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Перекус/Другое: WKUP Энергетик, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса