Marina Bulka- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

75,4 кг Потеряно до сих пор: 67,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1464 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 103,33г | Углев: 145,42г. Завтрак: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Фермер Сметана Домашняя 30%, Valio Сметана 42%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Отруби Овсяные Иои, Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные Premium, Яблочный штрудель. Обед: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Печень тушеная 1, Помидоры, Кекс Ирина. Ужин: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное, Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю