ksuta_al✨- Журнал, 05 авг 23

Параметры Пользователя ksuta_al✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2023:

1132 ккал

Жир: 56,67г | Белк: 61,69г | Углев: 108,27г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Обед: Запеканка Овощная с Сыром . Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Вкус Сметана 15%, Хлеб Черный, Яйцо. Перекус/Другое: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Озерский Сувенир Шоколад Arriba 77,7%. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка

ksuta_al✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю