ira_moloko- Журнал, 05 авг 23

Вчера я впервые от душевного дискомфорта не стала помогать себе едой. Ну обожрусь я, легче то не станет, а утром на весах хуже будет. Ну куплю себе торт в качестве утешительного приза, а проблему которая вызвала этот дискомфорт он не уберет.
Ура, еда стала просто едой, а проблемы - задачами со звёздочкой. Решай * , а не зажирай.

68,9 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг.    Еще предстоит сделать: 3,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1466 ккал

Жир: 46,60г | Белк: 118,77г | Углев: 137,42г.   Завтрак: Любятово Печенье Постное, Миофарм Псиллиум, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Творог 5%. Обед: Ваш Выбор Мидии, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макфа Вермишель Отварная, Арбуз, Икра Карася. Ужин: Snaq Fabriq Coco Tropic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мидии. подробнее ...