Сижу в лодке- Журнал, 05 авг 23

Параметры Пользователя Сижу в лодке | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2023:

1633 ккал

Жир: 38,27г | Белк: 130,67г | Углев: 182,16г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Бахетле Хлеб Зерновой Ржаной, Домик в деревне Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Творог 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Малина. Обед: Счастье Конфета, Bud Пиво Безалкогольное, Помидоры, Лента Багет Французский, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Свиная Корейка (Вырезка). Ужин: Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Картофельное Пюре, Виноград. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Coco Coconut, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Вот что бургер жиротопящий делает 😊

04 авг 23 написано членом: Digitalizator Progressive

Да и треня

04 авг 23 написано членом: Сижу в лодке

Истязала себя поднятием тяжестей или беговую дорожку насиловала? 😊

05 авг 23 написано членом: Digitalizator Progressive

Диг, тяжестями. Бег вечером по плану. Правда я на пляже, могу устать.

05 авг 23 написано членом: Сижу в лодке

Устать на пляже, это отлежать бок или ногу? 😊

05 авг 23 написано членом: Digitalizator Progressive

Диг, да. Тут силы нужны. Плюс солнышко жарит.

05 авг 23 написано членом: Сижу в лодке


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сижу в лодке-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сижу в лодке- Журнал, 05 авг 23

Оставить свой Комментарий

Сижу в лодке-Изменение Веса