AnnKuch- Журнал, 11 мар 15

Параметры Пользователя AnnKuch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2015

71,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2015:

2112 ккал

Жир: 60,97г | Белк: 123,18г | Углев: 274,48г. Завтрак: Optimum Nutrition Аминокислоты, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Обед: Хлеб Черный, Яблоко, Хлеб Черный, Куриный Суп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гороховая Каша. Ужин: Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Свиная Корейка (Вырезка), Груши. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Чудесный Край Подушечки Шоколадные, Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом Глазированное. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, прогулка с ребенком - 1 час, фитбол - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnKuch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnKuch- Журнал, 11 мар 15

Оставить свой Комментарий

AnnKuch-Изменение Веса