mountainman2- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

2116 ккал

Жир: 73,86г | Белк: 97,60г | Углев: 272,10г. Завтрак: Coffee. Обед: Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Barilla Penne Pasta, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Ужин: Milo's Famous Sweet Tea, Kraft Deluxe Macaroni & Cheese Dinner, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Gorton's Crispy Battered Whole Fillets. Перекус/Другое: Tyson Foods Chicken Breast Patty, Bananas, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Fuji Apples. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса