Наталия Пчелка- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

1722 ккал

Жир: 86,33г | Белк: 62,52г | Углев: 172,54г. Завтрак: Нектарины, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный, Дубки Салями Премиум, Огурец (с Кожурой), Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Вода. Обед: Кремлина Курага Шоколадная, Зеленый Чай, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Ужин: Дубки Колбаса Миланская, Ашан Фокачча, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Перекус/Другое: Липецкое Мороженое Ростов, Рот Фронт Батончик Номер 1, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса