ira_moloko- Журнал, 02 авг 23

Параметры Пользователя ira_moloko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Очень мне нравится как вес снижается после КД, это продлится совсем не долго, а потом снова застой.

69,4 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2023:

1311 ккал

Жир: 58,61г | Белк: 114,87г | Углев: 73,99г. Завтрак: Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Малина, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Творог 5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, SPAR Овощи на Гриле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira_moloko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira_moloko- Журнал, 02 авг 23

Оставить свой Комментарий

ira_moloko-Изменение Веса