Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2015
|
89 кг
Потеряно до сих пор: 23,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3728 ккал
|
Жир: 111,27г | Белк: 188,93г | Углев: 506,62г.
Завтрак: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ичалка Сыр Диетический, ITLV Оливковое Масло, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, для Всей Семьи Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Alpen Gold Конфеты, Банан. Обед: Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Увелка Крупа Гречневая, Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Calve Кетчуп Томатный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Ванильное Мороженое, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6, Ferrero Конфеты Rafaello. Перекус/Другое: Сушки, Бабкины Семечки Семечки, Eco Botanica Зефир, Rich Фруктовое Пюре "Экзотические Фрукты", Dr. Korner Хлебцы Медовые. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
