Mom Stifler's- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1132 ккал

Жир: 39,64г | Белк: 94,73г | Углев: 100,52г. Завтрак: Айран, Творог. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Lidl Pizza Chorizo, Помидоры. Ужин: Смешанный Зеленый Салат, Помидоры. Перекус/Другое: Envia Skyr Vanille, Сахарная Пудра, Малина. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 56 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса