Bikini stav- Журнал, 10 мар 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2015

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2015:

1213 ккал

Жир: 42,85г | Белк: 152,55г | Углев: 32,96г. Завтрак: Имбирь Маринованный, Ряба Майонез Провансаль, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Обед: Isopure Zero Carb Tropical Протеин, Пискаревский Ацидобифилин. Ужин: Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Вино Пино Гри (Grigio), Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Курица Вареная. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 10 мар 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса