Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023
|
85,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 20,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1706 ккал
|
Жир: 55,16г | Белк: 131,29г | Углев: 166,44г.
Завтрак: Ежевика, Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Бахетле Морковь Корейская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Calve Кетчуп Испанский, Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%. Ужин: Ежевика, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голубика. Перекус/Другое: Магнит Мороженое с Мягкой Карамелью. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Сижу в лодке-Изменение Веса
|
