all capone- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя all capone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

94,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1389 ккал

Жир: 76,99г | Белк: 110,59г | Углев: 48,53г. Завтрак: Snaq Fabriq Coco Coconut, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Ужин: Сырники Домашние, Шакшука. подробнее ...

3517 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

all capone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

all capone- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

all capone-Изменение Веса