arealsilk0201- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя arealsilk0201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

57,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

1699 ккал

Жир: 56,82г | Белк: 139,42г | Углев: 167,16г. Завтрак: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Aroy-D Кокосовое Масло, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный . Обед: Гречка Отварная, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия. Ужин: Вкусно и Точка Чизбургер. Перекус/Другое: Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Пятерочка Груша Желтая, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный . подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arealsilk0201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arealsilk0201- Журнал, 29 июл 23

Оставить свой Комментарий

arealsilk0201-Изменение Веса