baceva- Журнал, 28 июл 23

28.07.23
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 82
Талия - 62
Живот - 75
Ягодицы - 87
Бедро п. - 49
Бедро л.- 50
Икра п. - 31
Икра л. - 32
Вес - 51,6

51,6 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг.    Еще предстоит сделать: 2,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1308 ккал

Жир: 49,38г | Белк: 93,02г | Углев: 130,61г.   Завтрак: Арбуз, Кедровые Орехи , CMTech Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Коровка из Кореновки Творог 5%. Ужин: Ключевское Масло Сливочное, Магнит Ячневая Крупа, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Artfruit Авокадо ХАСС, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Перекус/Другое: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. подробнее ...