hobodon (호주부)- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

2122 ккал

Жир: 61,60г | Белк: 92,26г | Углев: 295,82г. Завтрак: 김치국, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 열무김치, 비엔나, 고등어조림, 공기밥. Обед: 숙주나물, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 미역줄기볶음, 고기만두, 김치, 탕수육, 함박스테이크, 비비고 차돌 육개장, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. Ужин: 안원당 소고기 쟁반 수육, 삶은 계란, 물냉면. Перекус/Другое: 바나나, 네스프레소 캡슐커피, 네스프레소 캡슐커피. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса