Bikini stav- Журнал, 08 мар 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2015

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2015:

2746 ккал

Жир: 155,88г | Белк: 128,22г | Углев: 221,35г. Завтрак: Диво Хлеб Печенье Сдобное Лужское, Usplabs БЦА Modern BCAA, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Обед: Лента Салат Корейский Острый из Моркови, Иней Окорочек Куриный (без Кожи и Жира). Ужин: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареная Баранина. Перекус/Другое: Вино Пино Гри (Grigio). подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 08 мар 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса