Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023
|
76,6 кг
Потеряно до сих пор: 66,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1587 ккал
|
Жир: 73,67г | Белк: 112,01г | Углев: 124,61г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог 0%, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Гречневая каша!, Огурец (с Кожурой), Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Биокор Семена Льна Обыкновенного. Обед: Печень тушеная 1, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Баклажаное соте, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе. Ужин: Печенье сердечки, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень тушеная 1. Перекус/Другое: Кекс Ирина, Баклажаны запеченые. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
|
Marina Bulka-Изменение Веса
|
