Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

😭😭😭... полтора месяца без подсчётов КБЖУ, но зато с регулярным поеданием сладкой сдобной выпечки не прошли даром.....

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1703 ккал

Жир: 89,08г | Белк: 140,06г | Углев: 91,69г. Завтрак: Уксус (Яблочный). Обед: Огурец (с Кожурой), Свинина. Ужин: Азифуд Семечки Очищенные, Бирский Кефир 1%, Стерлитамак Творог 0%. Перекус/Другое: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Бирский Кефир 1%, Сливы. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 19 минуты, Google Fit - 21 часа и 41 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Фигня это все, Натали, не плачь, сольешь🤗

24 июл 23 написано членом: Annika_V

Анн,я не очень сильно переживаю - в джинсы же моя ЖЖЖЖЖ пока влезает, даже в 27й размер 👖! Но питание однозначно надо возвращать к нормальному,и с воскресенья в зал (абонемент заморозила в июле,не было времени на ОФП 🏋️))

24 июл 23 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Ну вот, отлично же 🔥

24 июл 23 написано членом: Annika_V


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса