Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2015
|
89,8 кг
Потеряно до сих пор: 22,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3600 ккал
|
Жир: 100,74г | Белк: 199,81г | Углев: 481,53г.
Завтрак: Яйцо, Арахисовая Паста Стандарт, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Calve Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 0,5%, ITLV Оливковое Масло, для Всей Семьи Сметана 10%, Новая Изида Ряженка 3,2%, Ичалка Сыр Диетический, Банан, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Dr. Oetker Сахар с Корицей. Обед: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Домик в деревне Молоко 0,5%, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо, Каждый День Гречка, Calve Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой). Ужин: Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, BSN Syntha-6, Арахисовая Паста Стандарт, Пиканта Кленовый Сироп, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вкуснотеево Творог Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефир 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
