Marina Bulka- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023

76,8 кг Потеряно до сих пор: 66,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

1525 ккал

Жир: 68,57г | Белк: 116,60г | Углев: 116,09г. Завтрак: Кекс Ирина, Кофе, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Вареное Яйцо, Пшенная каша 🥭🥭🥭. Обед: Баклажаны запеченые, Кофе, Печень тушеная 1, Огурец, Помидоры. Ужин: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень тушеная 1. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Кофе, Баклажаны, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю