Bikini stav- Журнал, 06 мар 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2015

55,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2015:

2048 ккал

Жир: 76,83г | Белк: 132,97г | Углев: 169,98г. Завтрак: Мистраль Рис Янтарь, Форель, Usplabs БЦА Modern BCAA, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Обед: Курица Вареная, Пискаревский Творог 5%. Ужин: Bosca Шампанское, Роллы Филадельфия, Усладов Торт Тирамису. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 06 мар 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса