Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1273 ккал
|
Жир: 67,33г | Белк: 85,33г | Углев: 84,05г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творог, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Обед: RED Тёмный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Крем-Суп из Кабачков и Шампиньонов . Ужин: RED Шоколад Карамельный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Савушкин Продукт Творог, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
|
|
