hobodon (호주부)- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

61,3 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

2591 ккал

Жир: 110,02г | Белк: 102,22г | Углев: 312,67г. Завтрак: 쇠고기 미역국, 깻잎장아찌, 총각김치, 동그랑땡, 계란찜, 공기밥. Обед: 두부조림, 단무지, 갈치조림, 수박화채, 바나나, 김치국, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. Ужин: 코카콜라 콜라 제로, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 맥도날드 (McDonald's) 맥윙. Перекус/Другое: 아시아 배, 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵, 네스프레소 캡슐커피, 롯데 마가렛트 오리지널, 네스프레소 캡슐커피. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса