Аль.Н- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Почти 10 дней мне понадобилось, чтобы согнать те +2 кг, что были набраны за 10 питерских дней. Понимаю теперь девочек с не супер большим весом, который не уходит так стремительно, как большой))

77,8 кг Потеряно до сих пор: 60,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1391 ккал

Жир: 72,57г | Белк: 61,97г | Углев: 128,31г. Завтрак: Кофе, Ежевика, Малина, Голубика. Обед: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Печеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Подкол засчитан😁

20 авг 23 написано членом: Чумной суслик


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса