Amin4ik- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя Amin4ik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1590 ккал

Жир: 50,03г | Белк: 167,08г | Углев: 117,09г. Завтрак: King Protein Изолят Протеин, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Обед: Balkhoorma Хурма Сушеная, Ржаной Хлеб, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Яйцо. Ужин: Рис Вареный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Sveza Воздушный Сыр Творожный, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Перекус/Другое: Сава Вяленое Мясо Свинина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Amin4ik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю