Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lub0v
Журнал
05 мар 15
lub0v- Журнал, 05 мар 15
Параметры Пользователя lub0v
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2015
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2015:
1013 ккал
Жир: 41,42г | Белк: 73,97г | Углев: 91,59г.
Завтрак:
Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Greenfield Чай.
Обед:
Соевый Соус, Greenfield Чай, Булгур (Вареный), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные).
Ужин:
Чай, Vитамин Рататуй, Семга Жареная.
Перекус/Другое:
4Life Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Чай, Простоквашино Сливки 10%, - Кофе со Сливками 10%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Творог Обезжиренный.
подробнее ...
1861 ккал
Упражнение:
Скалолазание - 1 час, Батут - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lub0v-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю