AnnKuch- Журнал, 05 мар 15

Параметры Пользователя AnnKuch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2015

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2015:

2317 ккал

Жир: 123,76г | Белк: 118,61г | Углев: 149,09г. Завтрак: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Обед: Северная Долина Молоко 2,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Салат Оливье. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Коркунов Конфета, Майонез, Персики (Консервированные с Водой). подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: прогулка с санками - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnKuch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnKuch- Журнал, 05 мар 15

Оставить свой Комментарий

AnnKuch-Изменение Веса