ksuta_al✨- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя ksuta_al✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1135 ккал

Жир: 62,79г | Белк: 60,26г | Углев: 77,85г. Завтрак: Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Озерский Сувенир Шоколад Arriba 77,7%, Савушкин Продукт Творог, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Обед: Озерский Сувенир Шоколад Arriba 77,7%, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Крем-Суп из Кабачков и Шампиньонов . Ужин: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Перекус/Другое: Озерский Сувенир Шоколад Columbia 80%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

ksuta_al✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю