Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 54,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1792 ккал
|
Жир: 68,26г | Белк: 105,18г | Углев: 193,43г.
Завтрак: Ого Отруби Ржаные, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Лента Авокадо, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Страчателла. Обед: Глобус Сельдь Олюторская Глобус, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Приготовленные Грибы, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Фасоль Чёрная Вареная, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Сало Бутербродное с Чесноком, Индейка Тушеная. Ужин: ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Мёд. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Черешня, Кофе, Valio Молоко 1,5%, Абрикос. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgaaa2007-Изменение Веса
|
