oglmogl- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя oglmogl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

72,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1331 ккал

Жир: 40,70г | Белк: 72,65г | Углев: 173,18г. Завтрак: Oldenburger Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Вермишель. Обед: Ашан Шампиньоны, Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Лук, Оливковое Масло, Помидоры. Ужин: Марианна Бифидо Творог со Сметаной. Перекус/Другое: Мороженое, Абрикосы, Сливы, Bonilat Окрошка, Лаваш Армянский. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oglmogl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oglmogl- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

oglmogl-Изменение Веса