olgapanzh- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя olgapanzh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

79,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1716 ккал

Жир: 76,37г | Белк: 108,84г | Углев: 145,17г. Завтрак: Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Обед: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. Ужин: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Красный Лук. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя , Коломчаночка Классическая Помадка, Greenfield Зеленый Чай. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgapanzh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgapanzh- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

olgapanzh-Изменение Веса