evnad- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

91,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

2156 ккал

Жир: 88,07г | Белк: 115,97г | Углев: 224,67г. Завтрак: Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики , Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Арсеньевский Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Гранолайф Гранола Клубника-Малина, Глобус Тефтели Паровые Куриные, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Обед: Магнит Слива, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики , Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Ужин: 4 Сезона Клюква Замороженная, Это Лето Творог Пластовой 5%, Хинкальная Хинкали с Говядиной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Глобус Макароны с Овощами, Глобус Смесь для Окрошки Овощная, Дар Гор Тан для Окрошки. Перекус/Другое: из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса