Чумной суслик- Журнал, 17 июл 23

Таки сделаем минус 4 кг в этом месяце)) Учитывая что неделю вообще отдыхала, а бегаю сейчас всего лишь по 20-30 мин - просто шикарный результат будет))

104,9 кг Потеряно до сих пор: 96,3 кг.    Еще предстоит сделать: 29,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

410 ккал

Жир: 23,38г | Белк: 34,22г | Углев: 16,21г.   Завтрак: ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Молоко 3,2%, Лук, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». подробнее ...