arealsilk0201- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя arealsilk0201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1720 ккал

Жир: 55,49г | Белк: 114,97г | Углев: 189,62г. Завтрак: Пятерочка Груша Желтая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яичный Белок, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Арбуз, Глобус Котлета Домашняя, Мистраль Гречка. Ужин: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arealsilk0201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arealsilk0201- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

arealsilk0201-Изменение Веса