IronKatty- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя IronKatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Неожиданно, но после 2-х дневной углеводной загиузки после слива воды вес начал идти вниз😁

73,1 кг Потеряно до сих пор: 54,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1631 ккал

Жир: 57,17г | Белк: 175,92г | Углев: 117,95г. Завтрак: Federici Кукуруза Молодая в Початках Маринованная, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином. Обед: Кукуруза Вареная, Своя Рыбка Медальоны из Трески, Каждый День Желатин Пищевой, Магнит Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Авокадо Хаас. Ужин: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Кукуруза Вареная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Ашан Трески Спинка. Перекус/Другое: Яйцо, Кабачок, Geneticlab Казеин, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IronKatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IronKatty- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

IronKatty-Изменение Веса