-Diablo- Журнал, 26 июл 11

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Caught a bug that my wife contracted a couple of days ago, as a result I didn't get anywhere near my calorie goal yesterday. Lost over 2 lbs. so I expect to gain a little for tomorrow's weigh in.

89,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2011:

1780 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 167,10г | Углев: 168,57г. Завтрак: banana, Whey Protein, Skim Milk, ben and jerry chocolate chip cookie dough. Обед: body fortress whey, 12" Canadian Bacon Pizza. Ужин: blazing chunks. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 26 июл 11

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса