Chudo_ssveta- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя Chudo_ssveta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

64,1 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1051 ккал

Жир: 67,91г | Белк: 89,10г | Углев: 21,93г. Завтрак: SPAR Сливки 34%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vocaso Кокосовое Масло. Обед: Помидоры, Кето-рулет с творожным чизом, Брокколи, Лисички Жареные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Курица, Махеевъ Майонез Салатный, Ашан Кальмар Копченый, Сыр Пармезан (Твердый), Просто Форель Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chudo_ssveta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chudo_ssveta- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

Chudo_ssveta-Изменение Веса