Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя Лариса Кюкюкюштова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

68,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1524 ккал

Жир: 62,45г | Белк: 110,34г | Углев: 132,66г. Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Кудесница Мука Рисовая. Обед: Рококо Филе Бедра, Рококо Филе Бедра Куриное, Лента Баклажан , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Осетрина. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками, Голубика, Черешня. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса