Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя Лариса Кюкюкюштова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1142 ккал

Жир: 43,50г | Белк: 93,05г | Углев: 93,51г. Завтрак: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Вязанка Ветчина Столичная, Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Рисовая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вязанка Ветчина Столичная, Barilla Спагетти. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса