Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015
|
89,9 кг
Потеряно до сих пор: 22,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3605 ккал
|
Жир: 102,46г | Белк: 196,25г | Углев: 484,48г.
Завтрак: для Всей Семьи Сметана 10%, Филе Индейки Запеченное(Моё), Ясно Солнышко Каша Овсяная, Calve Кетчуп Томатный, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, ITLV Оливковое Масло, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Арахисовая Паста Стандарт. Обед: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сиртаки для Греческого Салата Light, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Кетчуп Томатный, Каждый День Гречка, Авокадо. Ужин: Арахисовая Паста Стандарт, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Дикси Рис Круглозерный, BSN Syntha-6, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое. Перекус/Другое: Fine Food Мед Липовый, Изюм, Окей Груша Конференс. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
