olgapanzh- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя olgapanzh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

79,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1612 ккал

Жир: 73,64г | Белк: 95,80г | Углев: 150,31г. Завтрак: Банан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Руккола, Помидоры Черри. Обед: Помидоры, Вареное Яйцо, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Зеленый Лук, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Огурец (с Кожурой). Ужин: ВкусВилл Капуста Квашенная , Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Перекус/Другое: Макдоналдс Американо. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgapanzh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgapanzh- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

olgapanzh-Изменение Веса