Marina Bulka- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 66 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1607 ккал

Жир: 59,73г | Белк: 117,46г | Углев: 152,42г. Завтрак: Печем Дома Кокосовая Стружка, Ачма1, Кофе (из Молотых Зерен), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Кубань Матушка Отруби Овсяные. Обед: Мёд, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Старбакс, Булгур с куриной грудкой, Кофе, Кабачковое соте, Печень тушеная. Ужин: Ачма 2, Огурец (с Кожурой), Волков Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Шоколад Горький 99.7%, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Магнит Банан, Творожок мягкий,сладкий, Яйцо, Valio Молоко 0,05%. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю