Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя Лариса Кюкюкюштова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

68,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

1460 ккал

Жир: 60,15г | Белк: 121,05г | Углев: 116,81г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вязанка Ветчина Столичная, Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Рисовая. Обед: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Макфа Мука, Помидорка Томатная Паста, Магнит Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Птицефабрика Северная Печень Цыпленка-Бройлера Охлажденная. Ужин: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Черешня. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса