Elena_geakea- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя Elena_geakea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

87,7 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1299 ккал

Жир: 15,64г | Белк: 123,08г | Углев: 164,49г. Завтрак: Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Ноль Грамм Джем Малина, Просто Молоко Молоко 2,5%, Самокат Хлопья 5 Злаков, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Обед: Ашан Томаты Черри Кумато, Ноль Грамм Соус Брусничный, Ашан Креветки 90/120, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны. Ужин: Ашан Креветки 90/120, Gorchakov Group Краб. Перекус/Другое: Нектарин, Экзо Мороженое Манго-Маракуйя, Самокат Чипсы Пшеничные. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_geakea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_geakea- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

Elena_geakea-Изменение Веса