mountainman2- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

hey get back here

85,9 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

2055 ккал

Жир: 71,96г | Белк: 119,43г | Углев: 225,29г. Завтрак: Tyson Foods Chicken Breast Patty, Quaker Instant Grits - Butter, Coffee, Thomas' Everything Bagel. Обед: Skinless Chicken Breast, Bananas, Great Value Sliced Carrots, Del Monte Cut Green Beans, Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast . Ужин: Sodexo Cheese Pizza. Перекус/Другое: Nasoya Firm Tofu, Fuji Apples, Better Body Foods Organic Chia Seeds. подробнее ...

2951 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 5 часа, Круговая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса