Bikini stav- Журнал, 02 мар 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015

55,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2015:

1228 ккал

Жир: 25,90г | Белк: 93,25г | Углев: 157,36г. Завтрак: Usplabs БЦА Modern BCAA, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Обед: Своя Компания Ролл с Лососем, Гречка, Курица Вареная. Ужин: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Милка Молочный Шоколад, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Isopure Zero Carb Tropical Протеин. подробнее ...

3117 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 3 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 4 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 02 мар 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса