AnnKuch- Журнал, 02 мар 15

Параметры Пользователя AnnKuch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015

71,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2015:

2309 ккал

Жир: 79,54г | Белк: 142,85г | Углев: 261,45г. Завтрак: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Обед: Виноград, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сосиски Молочные, Сосиска в Тесте, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Северная Долина Молоко 2,5%, Обычные Блины, Виноград. Ужин: Груши, Нижегородский Тунец Соломка Сушений. Перекус/Другое: Имунеле Напиток Кисломолочный. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, прогулка с санками - 1 час и 30 минуты, Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnKuch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnKuch- Журнал, 02 мар 15

Оставить свой Комментарий

AnnKuch-Изменение Веса